别让电脑中暑，驱动人生为你支招
更新时间：2026-09-29 16:31:40作者：zhangjv
炎炎夏日，电脑也要防中暑；担心CPU、显卡、硬盘等因温度过高而烧坏电脑？不用怕，驱动人生电脑温度监控功能为您实时监控电脑温度，并为电脑降温支招。
通常概括的说CPU温度只要低于60度都是很正常的，当然这也取决于外部环境温度，通常我们更规范的讲，CPU温度不能高于外部室温30度，温度最好不要超过90度，否则就很容易导致CPU运行不稳定，甚至死机等，以下是驱动人生之前整理的一些老教程，当然如今CPU也差不多。
图1
使用驱动人生电脑温度实时监控功能，随时监测电脑cpu、显卡、硬盘等温度，由上图可以看出，硬件温度监测能够把台式机、笔记本的CPU、显卡、硬盘等重要硬件的当前温度一一监测出来，如果温度过高该怎么办呢？
不用担心驱动人生为您支招：
1、笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右，所以大家可以根据自己本本的使用环境进行判断。尽量把自己的笔记本CPU温度控制在75度以内，不要超过85度，注意：这里指的温度是笔记本CPU核心温度，也就是驱动人生检测出来的CPU温度。
2、查看CPU使用率，看看是不是在后台运行了什么软件或中了病毒;
3、开空调(降温效果和空调调温有关);
4、清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶(降温效果不一定);
5、用家用风扇吹吹效果很好(降温效果和风量有关大约4-9度);
6、垫高笔记本电脑和桌面的高度(大约降温2-6度);
7、买个笔记本散热垫(大约降温4-15度)。
